当代陕西2017年第一期:怎样养胃？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 07:57:48
我的胃很不好，经常有气，打嗝，嗝出的味道很恶心，最重要的是每次胃不舒服坐车简直就是受刑．

建议你按时吃饭,不吃难消化的食品,饭后一个苹果,饭后不要坐着,要做细微的运动

喝牛奶养胃，一天一袋，吃完饭后喝，还可以祛除口臭，睡觉前喝，还可以促进睡眠

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