深圳市耀华国际学校:高手指导如何压腿速成?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 09:04:26
我压了几年了腿也只能抬到胸口那么高的阶梯上

/ 请问有没办法速成 我想" 一字马"
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哎 你要是想劈开听我的吧

找人帮你使劲往下摁 后果自负~~！！

当然可以速成,压腿是外家,内家可以不压腿也能一字马~~专有功法练

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