查人人中国名人网长沙市建筑信息网:请问用保鲜膜真的能减肥吗，需要注意些什么呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 01:09:11
是不是夏天用效果好些，会不会过敏啊
本人用过，在家里跳健身操时在腰和胳膊上用过，没有太大感觉，效果不太明显！保鲜膜对减肥是有点效果的，用后出汗很多。
注意几点，1、包裹时间不宜过长，20分钟左右比较好，不然长时间皮肤不透气容易造成皮肤痒痛、发炎。
2、在包裹保鲜膜的时候要在温度较高的环境下运动，这样消耗量较大。
3、用保鲜膜时要配合饮食控制，否则也是白费。
4、建议采用通常的有氧运动，其实个人慢跑或是散步是最有效果的。我每天散步早晚各一小时，一个月瘦了三斤。
哈哈~！我用过的~全身缠着那个爬楼梯~可把我给憋死了~好难受~运动完以后保鲜膜上都能拧出水来！不过，对皮肤不是很好~
我想他起到的作用就是排汗,多出汗减肥吧.最好使用完出汗后马上把身体擦干净,防止皮肤发炎
最好不要用
皮肤会过敏，而且会堵塞毛孔
保鲜膜对减肥是有效果的，不过要注意两点，一就是包裹时间不宜过长，20分钟左右比较好，不然长时间皮肤不透气容易造成皮肤痒痛、发炎，二是在包裹保鲜膜的时候要在温度较高的环境下运动，这样消耗量较大。
我用过，在家里跳健身操时在腰和胳膊上用过，跳完后，出汗是很多，但瘦没瘦我觉得效果不太明显！你可以试试，到卖跳舞服的地方有一种衣物，那种衣服不透气，专门用在学舞蹈专业的人想瘦身穿，穿那个衣服跳舞，消耗的能量很大！