衢州汽车站订票:疑心病怎么解决

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/04 13:30:59
本人今年19岁 从小跟爸爸一起生活. 非常讨厌他.
他也经常打我. 可能导致我现在 老是有疑心.经常怀疑 身边的人 在说我坏话 或者 做些对我不好的事情. 所以老是与人结怨 交不到朋友
而且 脾气特别打 老是生闷气 本人得了两次大病.不知道是不是气出来得 希望高人指点
1 如何才能不疑心那么大
2 如何让自己得火暴脾气 不发作( 几年了,一直困饶我)

这是单亲家庭小孩的典型表现 本人也是 但本人在近几年把自己改善过来了 其实你要学会把很多事情不要太在乎 太在乎你身边的你就会失去的更快 因为你不想失去所以你会激发你的疑虑 来对每件事发生疑问 你如果越在意身边的事 你会越辛苦 所以慢慢把身边的是放淡些 不要看的太重 然后要慢慢的去学会相信 虽然不可能全部相信 但你可以先从你身边“最遥远”的人开始 慢慢适宜去相信他们的所作所为 因为就算你信错了人 他们也不会对你有多大伤害 就这样慢慢的 你会有个好的开始 接着你要学会相信你身边最亲近的人 但是你也要把这种相信放在相信普通朋友那样 时间会改变你 你要对自己说 你不可以再这样下去了 我要改变自己 就一定可以 过段时间 你会发现 你的心平静下来了

去看心理医生

学会爱,学会包容.

你怎么对待别人 别人就怎么对待你 你真诚的交朋友 朋友就会在你需要他们的时候出现