庐江县社保缴费平台:怎么知道自己的睡姿,并保持良好的睡姿？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 09:14:54
知道什么样的睡资最健康不难，难的是怎么知道自己的睡资是什么样的！

每天入睡的时候保持左侧卧的睡姿
心里不断的想着正确的睡姿（意念）
在有就是找人在你身边观察就知道你的睡姿了

向左侧歪

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