查人人中国名人网福州房产网:眼睛干涩怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 06:18:59
我长期在电脑前工作，每天要对着他十几个小时，一天下来总是眼睛干涩涨痛，滴眼药水效果不是很好，请问谁知道什么方法最物理，最有效！！
楼上说的
我也有试过这样 会好些的
还有可以喝些苟杞子冲的茶
中医上说苟杞子养眼的作用
要注意 眼睛的休息
我的工作跟你的差不多，也是每天对着电脑
不过科学的方法应该是每隔大概一两个小时
就让眼睛休息一下，望望远方（条件允许的话）
要不就是看看绿色的植物。
注意休息！点些眼药水，保持眼睛湿润！还有就是看远处，可以是睫状肌收缩，是晶状体回缩，减小折光率。这样就不易使眼睛疲劳
在屏幕前加块电脑专用的挡光塑料片，会减轻你眼睛病况的
看眼科医生