渝水区委书记何慕良:青春豆患者应注意如何饮食

赞同!我也有一点建议:
勤洗可去青春痘
粉刺，也叫青春痘，就是面疱，有人说它是“青春的象征”，也有人戏称它是“梦幻的青春痘”、“迟到的青春”。
前些日子，有位女青年来找我看病。刚与她见面时，我心里暗暗吃了一惊。她脸上长的青春痘实在太多了。她急欲治疗青春痘的原因，就是初恋，她希望每天都能和她的心上人一起上下班，但是，这一张脸却使她无法开口提出那样的要求。说着说着，她的眼泪竟流了出来。
我连忙安慰她，又传授方法给她，要她每天必须彻底清洗脸部数回，同时用点燃的线香或发夹刺激位于拇指指根略下方的合谷穴。她回去后很认真地照办了，几周后脸上的青春痘大为减少。前几天，她喜气洋洋地跑来告诉我，她的心上人已经接受了她的约会请求。
青春痘是突出皮肤的赘物，产生的主要原因在饮食方面。因此，要想消除青春痘，就应加强消化器官的功能，将体内的废弃物质尽可能多地排出去。每天用点燃的线香或尖状物体刺激合谷穴，可以抑制体内废物的产生，从而达到减少青春痘的目的，同时也可防止便秘。
另外，刺激神门或是胃、脾、大肠区，也具有同样的效果，如能配合起来一起加以刺激，效果会更好。

青春期痤疮俗称青春豆或粉刺，也有人称青春疙瘩，是青春期常见的生理现象，并不影响健康，但因影响面容美观，往往使青少年十分苦恼。

青春期痤疮一般不需要治疗，大约 25 岁后症状慢慢减轻或自然痊愈，但要注意护理，以免留下瘢痕。

一般应注意以下几个方面：

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。

4、平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

少吃辛辣的,还有尽量少吃酱油,醋只类颜色比较重的调味剂. 另外有个方法基本上可以消除脸上颗粒物.即:先用棉签沾碘酒均匀的涂抹于患处(作用是烧掉表面的坏死细胞),保持大概一分钟(别太长),然后另取干净棉签沾酒精将刚才的碘酒洗去,直至看不见碘酒的颜色为止.整个过程很类似医生打针前的消毒工作.每天大概两三次吧,那些东东漫漫就消了,这是我当医生的妈教我的,保证绝对有效,我经常长经常用,屡试不爽. 但是注意两点:1. 这个方法只能消豆,不能治豆. 2. 一定记得用酒精把碘酒擦干净,否则会烧伤其他好皮肤的,而且会留下印记

少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅.多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 )

一定注意少吃辛辣食品,还有一个就是新陈代谢一定要正常（不会有便秘等症状），不要用手老师摸脸！手上的细菌太多！！肉眼看不到

多吃辣椒，咖喱，胡椒等食品，来个以毒攻毒