骆玉笙和小岚云:是生花生有营养还是熟花生有营养那？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/05 08:07:03

今天突然被问道，但是就是不知道啊
熟了当然会破坏一些成分，
但生的不一定好消化啊
那分别都有什么营养成分那

生的比较有营养啦，最天然啊！不过煮过花生不会那么多的油脂哈~

你先吃一个月的生花生看看是不是能胖
在吃一个月的熟花生看看能不能胖
最后就知道哪个更有营养

生的花生比较有营养吧

生的熟的都有营养,只是营养成分不一样.

熟花生有营养，因为其中的一些诸如Vc之类的活泼物质会在煮的过程中分解，造成浪费。

食28颗生花生相当于食一碗白饭。而且生花生是补血的。

是生花生有营养还是熟花生有营养那？花生是生吃有营养还是煮过后吃有营养熟花生皮有营养吗花生有营养吗? 花生很有营养吗花生皮有营养价值么？红皮花生跟白皮花生哪个更有营养? 花生生吃还是熟吃有营养？听说是生吃5粒花生米相当于一个鸡蛋哟，望晓得得人赐教，谢谢花生很有营养，但是外面卖的整包的花生是会上火的，它还有营养吗？胡萝卜是生吃有营养还是熟吃有营养？