查人人中国名人网礼器碑集字古诗:怎么控制自己的自控能力？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 02:36:20
我的太差了~~~
好烦啊
好烦啊
我觉得主要是通过加强自己的忍耐力的训练，当出现自现自控力不足时，及时提醒自己要冷静．对偶然失
控时不要太在意，训练是有一个过程的，要有恒心
毅力，相信最终会取得成功的．
先深呼吸,然后想一下在动
记住：当你要吗人的时候，请你数术到10,当你想打人时，数到100.
记住：当你要吗人的时候，请你数术到10,当你想打人时，数到100.
我觉得这个办法不错哦