查人人中国名人网五十平方的房子有多大:你们都是怎么调节压力,让自己放松的呢?!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 10:09:49
老妈病了..
要花非常多的钱
每天照顾她要做非常多的事
天天还担忧发愁牵挂着~~~~~~~~
里里外外的事非常非常多..
好累....
天天都感觉身体很不放松,,压力很大...
怎么办?
有没有什么比较有较的方法?(我不是指调节心理的..)
谢谢~~~
要花非常多的钱
每天照顾她要做非常多的事
天天还担忧发愁牵挂着~~~~~~~~
里里外外的事非常非常多..
好累....
天天都感觉身体很不放松,,压力很大...
怎么办?
有没有什么比较有较的方法?(我不是指调节心理的..)
谢谢~~~
真正的答案就是你排除的！
不过不用找心理医生，可以自己调节。
我忘得自己二十出头的时候有许多的烦恼，包括现在也是这样，我自己的处理方法是静坐，或者是闭上眼睛躺着，我大多数采用的方法是静坐，闭双眼，一开始先让自己安静下来，如果达到了安静下来的目的，然后就是慢慢地想着现在面临的事情，有的时候自己会给自己最好的答案。对于我自己来讲，得到答案的几率在90％以上，非常的好。
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真正的调节还是要心理上的调节，如果你一定要排除的话我想也找不到更好的完全的调节了。你或者是去跳舞或者别的活动，但再次投入生活后，用不了几十分钟烦恼还是在心里重新燃起，但如果自己能给出自己对人生的答案的话，我想那是根本的问题，因为烦恼或者压力本身就生于自己，想修复这个问题也只能从心理上去解决。
我没有尝试过心理医生，我们这里也没有心理医生，就一般老百姓而言我想也是没有心理医生这个概念的。所以我想还是自己去静静地解决这些问题才是正道。
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以上完全是我自己的经历得出的答案，不一定适用于别人，在此仅供参考！
听音乐啊！