查人人中国名人网天津装饰公司十强:我一天睡觉6~7小时，对身体有什么伤害么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 03:32:30
多了睡8个小时。
听说要保障8小时睡眠，但是睡觉很没意思。
听说要保障8小时睡眠，但是睡觉很没意思。
白天感觉身心轻松愉快，就彻底放心好了。睡不稳而强制睡眠，对身体并没有什么好处。每个人对睡眠长短的需要是不一样的，不要死抠“八小时”的教条，那最多也是说的平均数，并不一定适合你。我就每天大约睡六个来小时，照样活蹦乱跳的，很少感冒。
白天挺得住就没关系
每天睡足6个小时就已经足够了,而且还比睡觉多的人更长寿哦！
没有伤害 ，没有电灯前，世上的人平均睡觉时间比现在多多了，没听说现在人怎么样啊。还有就是那些名人、忙人们，有的也是睡3、4小时/天，也没怎么样，照样长寿。
听说周总理每天只4小时,照样活到老。
每个人有所不同，如果你觉得白天精力充沛，就无害