天津市人才公寓:怎样能够使臀部增大？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 03:03:31
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跑楼梯是一个很好的选择哦----不过要注意不要运动过量了
坐着是可以的，但是会长小肚子就不好办了
还有就是夹屁股-可以让PP翘的，很好用的

告诉你一个小窍门，早晨刷牙的时候，收紧双腿，夹紧臀部，这样每天坚持，会让你的臀又结实又紧俏。

一直坐着

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