查人人中国名人网哈尔滨满伟男照片:长期只吃菜不吃饭对身体有什么影响？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 21:21:38
我有个同学每天的正餐都只吃菜不吃饭，请问这样对身体有什么影响吗？
人体是需要各种营养的，并且各种营养要平衡才健康。菜是用来补充维生素以及营养元素的，本身含有很少的蛋白质，而饭恰恰相反，他是为了给身体提供足够的蛋白质和淀粉，是人类身体能量的重要来源，所以，菜和饭要均衡，不能只偏向某一个方向。
没影响,前提是他有吃含淀粉高的食物!人体必须嘛!
我们中国人吃饭,是因为淀粉含量高,淀粉水解以后产生葡萄糖,补充体内新陈代谢所需要的能量!
老外不吃饭,是因为他们吃面包,面包也是含淀粉量高的食物!
那要看他吃什么菜了 如果营养均衡的话就没问题
减肥呀