鸽眼好坏鉴别:怎么样改掉手淫的习惯????

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 23:21:37
我好痛苦,好累,就是改不了?我该怎么办

楼上的太罗索 了
预防手淫的最好方法就是做一些另自己振作的事情，看一些令人积极向上的电影和书，
最重要的一定要按时睡眠，按时起床，千万不可以赖床！！！
绝对有效

尽量的去避免看那些带有黄色的东西

多运动。转移注意力

树立高尚的理想

交个女朋友

交个女朋友，把注意力转她身上

怎么样改掉手淫的习惯???? 怎么样改掉手淫习惯？ 怎么改掉手淫的习惯 怎么样才能改掉手淫这个坏习惯？ 我怎么才能改掉手淫的习惯？？ 怎么才能改掉手淫的习惯？ 怎么才能改掉手淫的坏习惯? 如何改掉手淫的坏习惯? 怎么样克服手淫的习惯？ 怎么样才能改掉肯指甲的习惯？