贵州大学研究生院导师:经常洗头发好不好？

1.不要经常洗哦~经常洗头头发就会变得比较干枯，把水分都洗掉了~
2.还有最重要的一点，就是不要临睡前洗头，因为刚刚洗好头头发很脆弱，就算头发全干了，马上睡觉也会压坏头发~
3.少用吹风机，自然干最好~
4.洗1次头最好不要超过30分钟，洗长了也容易水分流失
5.一开始用热水，漫漫变冷，直至冷水，因为洗发水的作用是张开头部毛孔，护法素就于之相反

6.洗发水一定要洗干净
7.尽量少干洗
以上都是本人经验之谈，另外如何选择洗发水、如何用洗发水也是很重要的，本人头发自己觉得很不错

经常洗头有益健康

《中国健康月刊》张文

在西方发达国家洗头频率为每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次，而在我国大陆，每周洗头频率却相当低，即使在洗头频率较高的城镇地区，平均每人每周也只有2.5次。
最近，上海市皮肤病性病医院的王学民副院长就有关洗发问题回答了记者的提问。
问：如果洗头过频是不是会使头发失去光泽而变得干枯呢？
王院长：与面部类似，头皮中的皮脂腺比脸部还要多得多，每方平厘米可达144-192个皮脂腺。如此密集的皮脂腺每天分泌大量油脂，会使头发沾染很多污垢。因此，适当增加洗头频率是有一定必要的。同时，正因为大量皮脂腺的存在，即使洗去了油脂，也会很快被再分泌的油脂补充，以滋养头发。洗头频率的增加从另外一个角度来说，它不仅能起到对头皮的按摩促时皮脂腺分泌作用，而且还可防止皮脂腺口被堵塞。因此，增加洗头频率绝不会使头发失去兴泽而变得干枯。
问：药物洗发水是否像抗生素一样用一段时间之后就要更换呢？
王院长：从医学上讲，头皮屑和一种叫做糠孢子菌的真菌有关，而头皮中皮脂腺分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基。有效控制头皮屑的最好办法是每天保持头发的干净清洁，并配合适当的去头屑洗发水。同时，洗发时要遵循正确的洗头方式，用指腹轻轻按摩头皮，切忌用指甲抓挠，以免人为地造成头部皮肤剥落，产生头屑。那么，去头屑洗发水是否像抗生素一样要防止耐药性呢？我们对此做过研究，目前国内生产的优质药物洗发水中的药物成分基本都是采乐或酮康唑，目前这两种抗真菌药还未发现严重的耐药性。因此，大多数头皮屑多的朋友没有必要频繁更换药物去头屑洗发水。
问：你对中国健康教育协会倡导的“头发天天清洁，把握成功瞬间”的活动是怎样理解的呢？
王院长：天天清洁头发不是说每种发质的人都要天天洗头。油性发质中的油脂会使头发变得厚重，并且易沾染灰尘，这样的发质应该天天洗头。对于干性和中性发质者虽然不强调天天洗头，但也应根据天气、出汗量的变化保持每周洗头4次以上。目前我国有些城市的污染还相当严重，出门一天，头发会沾上很多的细菌和污物，直接影响个人卫生以及头发的光泽和健康。因此，适当增加居民的洗头频率还是很有必要的。

　　洗发不能太频繁：
　　1、水分补充充足，不然易断裂。洗发精洗头后，再涂上一层酸性头油，以中和剩余的洗发精；做好发型后用毛巾包头一刻钟。梳松后再涂发乳；即使是夏天也适当用些护法用品，防止水分散发。
　　2、冬天血管收缩，头发缺少营养供应，易变脆脱落。外出时，注意头发的保暖。
　　3、油性头发5－7天洗一次，干性头发7－10天洗一次，不要用碱性大的肥皂洗头。
　　4、用葱皮煮水洗头，可去头皮屑，使头发光亮，柔软。
　　5、常用桔皮煎水洗头，可使头发更光亮柔滑，容易梳理。
　　6、在最后一次冲洗头发的水中，滴入几滴食醋，稍加浸泡，连续数周，头发会乌黑发亮。

洗头是可以让长得快一点 加快血液循环

不过现在冬天``天气干燥 经常洗头头发少了油脂的保护会干枯 对头发不好```
多梳头吧``和洗头一样的道理``

最好不要经常洗哦，要根据你头发的发质来定，一般来说，夏天因为出汗多，三天左右洗一次就好，冬天气候干，五天至一周洗一次就够了，洗的太频繁了反而会损伤发质的，护发素最好少用，因为它只能从表面改善头发状况，不能起到好的护发作用的