秋叶原网线是日本:早上喝淡盐水的好么

早上喝一杯淡盐水,可以清洗肠胃、杀菌（特别是口腔）
晚上一杯蜂蜜水要在睡前喝，并清洗口腔方可睡觉，不然这蜂蜜会招来无数细菌。

早上起床要喝一杯250cc、水温冬天在10℃夏天在15℃左右的凉白开水最好,而不是喝淡盐水。因为人体经过一夜睡眠休息后，由于呼吸、排尿和皮肤的蒸发，体内水分丢失很多，致使血容量不足，血液沾稠度增高，微循环淤滞，这时候早晨空腹白开水，水会直接从消化管道中流通，易被身体吸收，从而改善身体在一夜睡眠以后的不利状况。而这时由于身体细胞含钠量很低，如果人空腹喝了盐水后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，起不到上述的缓解作用，再说盐水过浓还会使细胞脱水，造成身体更大的不适。所以每天早晨坚持喝凉开水最好，对身体最为有益。
蜂蜜水具有养颜、消食、通便、安神和促进睡眠的功效，晚上只喝一汤匙也可以，但蜂蜜水毕竟是糖类，不宜放在睡觉前喝,你可以在晚饭前后或其它时间喝。在晚上睡觉半小时还是喝半杯至一杯温开水的好，起到为身体夜间储备充分的水份和帮助睡眠的作用就行了。

早喝盐水晚喝蜜
冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。

中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。

此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。

好！早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，很科学的说！

早上空腹喝一杯淡盐水,可以清洗肠胃.也不会上火.

很好很好，要温的哦