查人人中国名人网布里斯班房产现状:什么水果对嗓子最好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 10:44:45
桂圆、火龙果、橘子、橙子、榴莲、猕猴桃、或者还有别的什么水果对嗓子好？对嗓子不好？
对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
西瓜，梨子，山楂都是润喉的水果；不要吃桂圆，火龙果，榴莲它们都是易上火的东西，对嗓子不好的，最好不要吃！
橘子、橙子．猕猴桃一类富含维生素，是美容的佳品，可适当吃一点，但不要吃的太多哦～
橘子 橙子、猕猴桃对嗓子好一点
梨.挖去里面的核儿,然后放蜂蜜,上锅蒸.对嗓子很有效.
西瓜！没看过西瓜霜广告吗？