查人人中国名人网18位身份证号大全:怎么才能长高？~~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 08:58:48
我现在1.73米..上身和下身不成比例 :< 上身比较长。.下身比较短..请问有什么好的效果能长高么? 有效果的那种,本人现在19岁.. 已参加工作! 办公室
要长高是每个关注面子的人所关注的问题。当然如果你还是个孩子的话，可以多做做运动和充分的吸收营养来助长。但从你的年龄来看，你已经来不及了。不要做无谓的蠢事去妄想改变不可能改变的事情。这是你没有早点察觉到自己身高不够的代价。
要是处于青春期的话，多吃钙质食物，多运动！
睡前喝牛奶,保证睡眠
不要经常坐着,多做运动,睡觉足够,营养均衡
运动！运动！运动！运动！运动！运动！运动！运动！在运动！！
吃！！！！！！！！！！