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来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/24 05:51:59
如果，你还处在发育期，还有些希望,多吃含钙和VD的食物,多运动.但千万别相信那些增高广告!
我也想长高啊,哈哈,我也不知道具体办法,我不知道和什么有关啊?大家来回答啊~~~~~~~!
如果你还在青春期，还有希望，增高需要大量的物质，要特别注意增加蛋白质。此外，还要保证充足的睡眠，加强体育锻炼
多运动，多吃含钙的食品，要晒太阳保证休息
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