邮政储蓄 e捷贷:早晨做哪些运动最合适?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 07:35:49
快走步或慢跑
慢跑~ 空气要新鲜啊
跳健美操,还有谕珈
慢跑或打太极
慢跑,深呼吸 做健美操
跑圈 然后加单双杠。。
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快走步或慢跑
慢跑~ 空气要新鲜啊
跳健美操,还有谕珈
慢跑或打太极
慢跑,深呼吸 做健美操
跑圈 然后加单双杠。。