2016上海车展名模名单:请问各位,冬天到了,我想补充点儿营养,可是不知道该补什么了?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 12:11:11
求大家指教!指教!像这些水果了,蔬菜了,还有什么奶类了,,还有什么呀.
牛,羊肉(纯瘦肉)这才有蛋白质!
很多的水果,这才有天然维生素!
蔬菜,粗细粮搭配,以及薯类--最好是地瓜。
坚果。
营养够了!足够了!
冬天都快过完了
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牛,羊肉(纯瘦肉)这才有蛋白质!
很多的水果,这才有天然维生素!
蔬菜,粗细粮搭配,以及薯类--最好是地瓜。
坚果。
营养够了!足够了!
冬天都快过完了