仁济医院东院周六门诊:怎样使自己在想要的时间起床,比如说早上6点
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/15 19:13:29
我如果想在6点起床的话,我会把闹钟定在5:45分,然后隔5分钟想一次,这样到了6点就没睡意,可以准时起床啦.
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我如果想在6点起床的话,我会把闹钟定在5:45分,然后隔5分钟想一次,这样到了6点就没睡意,可以准时起床啦.