查人人中国名人网卸料平台冬期施工措施:冬天脸上涂了防晒霜还能补钙吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:49:58
因为维生素D3能促进钙质吸收，但是我们吸收的食物中的维生素一般只以D2的形式存在。而阳光中的紫外线能很好的促进维生素D2转化为维生素D3。
问题是：如果脸上涂了防晒霜，那是不是就不能吸收到紫外线啦？
问题是：如果脸上涂了防晒霜，那是不是就不能吸收到紫外线啦？
补钙？！
D3是要有但只是防止钙质流失，而不是促进钙质的吸收。如果你平时不吃含钙的食物，仍然没办法补钙啊！而且防晒只是减弱了紫外线对的你皮肤伤害，但是如果你去晒太阳，紫外线仍然会被你的皮肤所吸收，然后把体内的胆固醇转化成D3。
结论：防晒是必要的，并不影响你所说的补钙。
脸部涂了防晒霜只紫外线对脸部的伤害减弱了。而钙是在身体里面的，两者没有关系啊。