查人人中国名人网单组份阻燃硅橡胶:我男朋友这段时间总是失眠要怎样治疗呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 04:17:26
他说很神经很紧张，总是睡不好。就像每天晚上都喝牛奶，但还是失眠请各位高人指教一下吧！
我以前跟你男朋友的情况差不多
可以吃点养神的补品，最重要的是多运动，提高身体素质
不是特别严重的话，最好不要去看医生，现在的医生没几个是好人的！
从根头上找原因 为什么会神经紧张呢？
心病 如果无缘无故的神经紧张 那就要去看医生了
晚上睡觉以前洗个澡！！热水浴啦。。对身体有好处！然后下午请别午睡。。很多车水果和牛奶，锻炼身体把，然后千万别压力！如果心情快乐，身体健康。。失眠也马上退出。。做个好梦。。。
嘿嘿~这个问题啊~肯定是因为你.
估计她太爱你了`
每天想你到睡不着觉
酸枣仁、黑芝麻可作为食疗
如果是神经衰弱最好看医生或静养
减压，注意休息。还有睡觉前用热水烫脚，喝热牛奶。我以前也休息不好。可以试试