治疗胃癌的最好中药方:哪些肉类适合减肥的人吃

上边的说的不对
牛肉是脂肪含量少的，蛋白质是不管怎样都不能少的东西，它不会影响体重，牛肉不但脂肪少，而且它是纤维的很多，不但不会胖而且减肥
羊肉是最爱胖的肉，它脂肪最多，你要是吃上一大口，你结食两天才能回来
其余的，鸡，鸭，猪肉就更不能吃了，你想，鸡鸭吃的饲料能让它门2个月就长成，猪肉还打药催肥，如果吃了这样的东西能瘦得了就怪了，它肉质里都含有残留的营养素
减肥最好是吃牛肉，不过不要箭，炸，炒，最好是酱，清蒸（比如牛腱子），烧烤，等等，减肥最重要的是别吃太咸的，吃别的菜时也是，一定要尽量越淡越好，盐会让你的体重不好减，

食物重量 蛋白质 脂肪 炭水化物 热量
牛肉(瘦)100g 20.3g 6.2g 1.7g 144卡

猪肉(瘦)92g 16.7g 28.8g 1.0g 300卡

鸡肉 34g 21.5g 2.5g 0.7g 111卡

鸭 24g 16.5g 7.5g 0.5g 136卡

带鱼 72g 18.1g 7.4g 1.5g 139卡

鳝鱼 55g 18.8g 0.9g 0g 83卡

鲤鱼 62g 17.3g 5.1g 0g 115卡

鲫鱼 40g 13.0g 1.1g 0.1g 62卡

鱿鱼 98g 15.1g 0.8g 2.4g 77卡

大黄鱼 98g 17.6g 0.8g 2.4g 78卡

如果你是O型血的话，多吃点动物肝脏和瘦肉是对减肥有利的．
如果不是O型，那建议适量吃一些鱼肉和鸡肉（去皮）．

根本的就是颜色越浅的越健康.例如最好的是海产品里那些有些透明的肉.然后是鱼肉 ,鸡肉 等白色肉 .最后是红色肉 ,如羊肉 ,猪肉 ,牛肉

我觉得兔子肉最好了！！热量低，营养成分高！
其次鱼肉，牛肉也不错的！

鸡肉，鸭肉皮不能吃的，比猪油没得差的