查人人中国名人网广州妇科整形医院排名:吃早餐会拉肚子是什么回事?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 13:42:35
经常吃完早餐会拉肚子,拉完又什么事都没有.到底是怎么回事.是不是肠胃的问题?
就是有时喝牛奶或是其它饮料,如果不喝饮料就很少会拉肚子.而且如果会拉肚子的话很快就会有反应,拉一次就没有什么事了.
就是有时喝牛奶或是其它饮料,如果不喝饮料就很少会拉肚子.而且如果会拉肚子的话很快就会有反应,拉一次就没有什么事了.
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
估计不是吃早餐的问题，是不是早上起来肚子着凉了，要不就是早餐是凉的，下次注意一下晚上别脱光了上身睡觉试一试早上还拉不
那不关吃早餐的事！ 而是早餐的事啊！
很可能就是肠胃的问题，要不就是你对早餐的某种食物过于敏感了，建议去医院查看一下，不要懒省事，健康要紧~
和早餐没关系
正常人每天早上7~8点钟是排泄身体内毒素的时间,这样才能完成身体的正常新陈代谢!不至于有太多毒素流在身体里
有的人喝了牛奶就拉肚。体质问题。