上海治疗狐臭最好医院:关于瑜伽的问题

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 02:31:39
瑜伽每周最好练几次啊？
一天中的什么时间练最好啊？

天天练也没有关系 。一般是清晨练，在室外空气清新不嘈杂的地方，实在不行只有在家啰。一般饭后4小时内不要练瑜珈，瑜珈不适合饱腹的时候练。

3次。。。下午3点钟左右一次‘
～早上一次～
晚上9点钟一次‘

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