三甲大医院整形科:请大家帮我出出主意!

不用太介意，其实这种心态很容易理解。由于周围的环境对你的影响很大，形成较大的压力，心情自然会低落。每个人都会有情绪低落的时候，只是持续的时间长短及反映大小不同罢了。我以前的脾气也是暴差型，经常为了些小事不开心，时候又很后悔，所以很能了解你的心情。你每次不开心想发脾气的时候就试着克制住，一般比较痛苦，你也可以在情绪低落的时候立刻转移自己的视线，想想其他开心的事，过了一段时间等自己冷静下来再考虑原来的问题，你一定会发现自己有比生气、不开心更好的解决方法的。情绪的转变需要一段适应期，这个过程不是三五天就能改变的。试着做一些简单的运动，散步做体操打篮球等都可以。
当你恢复平静后再回过来看某些事情，你会发现所有的困难不过是一道小小的坎，只是当它横在你面前的时候你觉得这道坎特别高，一旦跨越了，它就是十分渺小的。
要相信自己一定能可以：If you think you can,you can

复读没有什么不好的
你可以考上更好的大学有更好的将来
不要因此沮丧
心绪的波动是你给自己的压力
放宽心一切都不会更加糟糕
给自己一块天地
单纯的看待自己只是个比他人用功的人
再来一次温故而知新的道理
让自己看清自己的立场
你就不会再这样的沮丧情绪大起大落了
加油吧

不要害怕！~

我曾经也是个复读生，你的心情我很理解。其实在当时，很多人都是你这种想法的。千万不要以为只有你自己是这样的。那时候情绪是很激动的，难以平复。

其实没关系的。不用太考虑自己的感受，想想在你周围的同学们，其实你们是一样的。尽量抛开那些私心杂念，就像小时候那样看书，学习。不要太在意别人，他们的想法与你无关。

说说我吧，我高中时成绩也不好，但是我入学的成绩很好，老师就让我当了副班长兼团支部书记。但是，我的学习，高一就一般，高2时就跑到倒数几名了。你想象，我当时的压力多大啊，我还是班干部阿！高中这几年，我一直痛苦着，没有一次开怀的大笑过。甚至写好了遗书。。。（现在看起来，好可笑阿）当然，高考落榜是预料之中。高考过后，爸妈让我复读，我也没什么意见。就去了。复读班的老师都很好，尽职尽责的，我也很努力。所以成绩比过去要好。但是不幸的是，那年我搞对象了。我觉得也很分心，心理变化很大，成绩又不好了。好像心情又回到高中的那种阴霾。但是，我自己只能自己调节，没有很任何人说过，当时，网络还没有现在发达，甚至还没有网吧，家里更没有电脑了。只能自己消化了。高考成绩出来，我上了一个大专，差不到10分，没上上本。很大程度在于我精力的分散。现在也很后悔阿！~

不好受的时候，多听听音乐，但是不要听太悲的。
最后哦~自己调节心情，是很重要的，也是很管用的。不要太依赖别人。

压力如此之大可以帮你复读成功嘛？答案是不能！那就放下包袱，努力就对得起自己了，否则越裹越紧的日子太累人了。轻松一些，你会看见不一样的结果。

这个社会好烦哪，总给人那么多的包袱，我们坚决扔掉它！不要让世俗的眼光蒙蔽你的心灵。

QQ:89675280,
算我一个！！