查人人中国名人网ncl邮轮招聘:打篮球可以长肌肉吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 02:12:02
除了俯卧撑。。
其他办法可以长胸肌和腹肌吗？？
不要太难了。。发给我连接也可以。
我喜欢看图片~说我看不懂。。。
嘿嘿。。！·而且要最快的。。
诱惑人的！
其他办法可以长胸肌和腹肌吗？？
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我打了7年篮球```只觉得背肌比别人厉害```胸肌我是做掌上压练回来的``一晚做 40个/一分钟 大约3周就能见到胸线啦``` 只要肚无脂方``就会看腹肌
估计没可能了~联系肌肉够呛吧你,别想的太简单了呀,
可以
可以