查人人中国名人网重大电气湖大电气:高手们都进来！！急死我也！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 15:18:10
我人都长不高13岁男生上初一。。
人153CM
115斤！~人胖胖的。。。。
我想快点长高。。
还有，做俯卧撑不是会锻炼肌肉吗？/
我力气好小。。撑不起。！
而且每次撑了第2天肚子就痛。。。
肥的要命。。。
肌肉一点都不明显。。
有什么办法啊？？！！
人153CM
115斤！~人胖胖的。。。。
我想快点长高。。
还有，做俯卧撑不是会锻炼肌肉吗？/
我力气好小。。撑不起。！
而且每次撑了第2天肚子就痛。。。
肥的要命。。。
肌肉一点都不明显。。
有什么办法啊？？！！
你不能一下子就运动过量~~~
你想高,又想减肥最好就是去打篮球,条绳~~
跑5000米
合理饮食、合理运动。