黄龙600为什么叫断头龙:我的肚子上的肉很多,我生过孩子都4年了,我想怎么样才可以让他少点?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 11:57:43
我以前的身材是不错了,人家都说我苗条从我结婚了生了孩子过后,我肚子上的肉很多,很松,我好讨厌.怕老公哪天会对我失去信心的,我的工作是坐着上班的,很少运动.

你这个问题很简单,只要你每天做做腹部运动就可以了:首先在每天起来的时候用手轻轻的搓腹部二分钟左右。然后就深呼吸(记住那是把腹部凹进去的那种呼吸),不过后面的呼吸要早晚都要做,我想不出半年,你就没有攒肉了,但要直得注意的是,还没生小孩子的女人不能那样做,那样会影响生育的。

去健身房健身,有专业的教练指导,绝对不超过三个月就减掉了,靠减肥药或在家运动会反弹也不好坚持,去试试吧,我表姐就是这样成功减肥的确

都当妈妈了还在乎那个干嘛啊