查人人中国名人网泰国九月天气:我是一个高三学生,现在一做题就发慌,这是不是恐考症?怎么样解决啊?????!!谢谢
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:46:37
我那时候是听听音乐，看看动画片，尤其是幽默搞笑的或者是自己喜欢的小说或者文章。不过在考前几天，调整了作息表，按照考试时间做题，在考试的时间段里一直保持着清醒，乐观积极的态度，然后其余的事件不是做题，而是放松，轻微做运动，不要太剧烈或者太危险的运动。
记得要听听《最初的梦想》有点动力，考试的时候不要想太多，尽力就可以了。
暂时不做题，不去考虑高考的事，让脑子彻底放松一下，听听音乐，想想使自己高兴的事，再想想那些不如自己的人还不怕呢，我怕啥呢，再说怕也没用呀，大家都是这样，这时拼的就是心态，调整一下心态吧，良好的心态是你成功的关键一步．加油！！！
要放松，告诉你自己这些考试并不重要，随便考点就行了，就当是陪大家玩玩，不要太放纵的玩，那样你就会失去你现在做题的灵感了，以后就更没有信心了。
给自己一点激励吧。比如把自己心里向往的大学的图片贴到墙上，没事看看。要不，干脆放松几天。等补足了觉，也许就好了。还有，一定要记得自己的目标。这一年很关键阿，事实告诉我，即使是成绩不错，如果自己没有尽全力的话，也还是会遗憾的
我看你是自己吓自己啊你门学校没发那中高中生的心理教育的书吗? 我门可发了 你好好看看啊
很简单 出去疯玩几天 逃逃课 喝喝酒 抽抽烟 把自己当成一个坏学生 忘掉压力 我就这么做的 很灵