雷洋案最新微博评论:压抑!!!!!!!!

哈哈!兄弟,我们是同病相怜,我是高三的学生,我有时也很感到压抑,所以我尽量的让自己放松!
犯同样的错误又有什么不好,我自己装订了5个错题本,里面几乎都有十倒犯同样错误的题,这并不可怕,可怕的是,错了,不知道改正不知道回顾.作题根本不是为作题而作题,而是要通过做一道题而学会做这一类题!我想,等我弄懂了几百倒题后,高考是想不得高分都不行!!!
交流交流吧!
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每次把结果想到最坏，否极泰来。

既然这样我觉得应该在平常把一些做过的题翻一翻,在考试时就会减轻些压力.还有欧,如果有人给你施加压力的话不要理他,自己的心情只有自己知道,别人无论如何也不能左右你自己的
只要相信你自己哦!千万不要放弃啊~~~
让他们知道自己还是很棒的
努力呀!奋斗吧!!

考试紧张是必然的也是应该的，紧张的状态才能让你的精神保持高度集中，有助于你答题的质量和速度。但过多紧张是不可取的，这可能是因为你有几次比较紧张结果考的成绩不好，所以渐渐的就会成为一种习惯，每到考试就会紧张，紧张就考不好，下一次就更紧张，成为一种恶性循环。试着放松自己的精神，在考试前一晚睡觉前喝一杯热牛奶。
当然，紧张也是一种不自信的表现，虽然你考试的时候可能见过题，或者以前还做对了；但是你可能只是表面上会做，但并没有真正掌握那道题。所以还是要努力学习，不只是要多做题，更重要的是要能够熟练，举一反三。当你能做到这些时，考试也就不会觉得很紧张了。
至于你总是犯同样的错误，只能说明一个问题，就是你的态度不端正，并没有用心的改正，建议你可以把你做错的题归纳总结一下，看看自己在那几个方面容易出错，考试检查的时候重点就放在容易出错的地方，同时平常做题时尽量避免在出错。如果说紧张不能全怪你的话，那么你的粗心的毛病是绝对该自我反省的。

找回以前的感觉
或者放任一次
不要太把它当回事

紧张源于你的重视。当过于重视是，就会出现一些过激的反应
可以试着把注意的焦点调得更高一些（不是说分散注意力啊），比如把目标定得更高远，把考试只当是完成目标的必需手段，甚至都不是必需的(生活就是这样，考试并不是最终决定的因素)。当你有了更高的追求，就会放松了