美国四大职业体育联盟:怎样做到既跑步减肥又不反弹,谢谢了
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 14:19:45
那你就每天都跑,不要停止,我就是跑步减的肥,可是停下来后,又反弹回去了,现在我坚持每天跳绳呢,不过我都冬胖夏shou的。
就两字“坚持”,多一个字都是废话!
两个字:坚持~
晚少跑步啊~!很有效的,而且就是……坚持~!~同时记得在运动的同时补充水分
在跑步机上啊,自己调节速度~坚持就是胜利
有计划!
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 14:19:45
那你就每天都跑,不要停止,我就是跑步减的肥,可是停下来后,又反弹回去了,现在我坚持每天跳绳呢,不过我都冬胖夏shou的。
就两字“坚持”,多一个字都是废话!
两个字:坚持~
晚少跑步啊~!很有效的,而且就是……坚持~!~同时记得在运动的同时补充水分
在跑步机上啊,自己调节速度~坚持就是胜利
有计划!