查人人中国名人网养老院护理:人为什么会感到口渴？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:32:59
我知道是缺水，但有时候猛喝水也解决不了啊。为什么呢，请详细说明。
正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500ml／日。记住：酒精、果汁、苏打、咖啡、和茶不能够算作是严格意义上的水，专家建议饭前半小时喝一杯水，饭后半小时至一小时再喝一杯，宴席前或上床前再多喝一杯。作一个试验，你可以纪录一下平常三天中你所喝下的水量，你会感到吃惊。我们中很多人会认为我们喝下的水多于我们的实际需要，事实上人们常常觉得至多3-4杯就够了，这远远少于需要的6-8杯，你自己试试看。口渴应当随时用水来满足，我们越注意身体对水的需求，我们就会越健康。口干只是脱水最后的外在信号，而遵从上述建议脱水是可以避免的。牢记：人体大约由25%的固体物质和75%的水组成，脑组织大约含有85%的水，血液大约含有90%的水。
缺水呗
如果不喝水就成木乃伊了 -_-|||
因为缺水，所以口渴
不傻呗。
那你就试试不喝水的滋味呗,然后就知道了