重庆市环保局投诉电话:单身的男人想做饭，只有电饭堡怎么做出好吃的？

鸡腿炖蘑菇
　　买一只肥肥的生鸡腿，切成块，等油热后，放进花椒、葱花，还有一把干辣椒，然后就把切成块的鸡腿放进锅，放食盐、酱油、鸡精等简单的调味料就可以了，等鸡腿渗出油后，倒上开水，稍微淹没鸡腿即可，把切成块的土豆、蘑菇放进去，最后盖上锅盖，等上半个多小时，鸡腿的香味渐渐冒出来就行了。

　　一、腊肉香肠煲仔饭
　　1、材料：
　　米 2勺
　　腊肉/香肠 若干
　　香菇/青菜 若干
　　葱 4棵
　　2、配料：
　　油/盐/糖/酱油/辣油/香油/黑胡椒粉/酒
　　3、做法：首先先将大米洗干净加水，放入电饭褒，按下煮饭（和平常煮饭一样）；
　　然后在煮饭的时候把腊肉和香肠切片，香菇青菜用另一个电饭褒过水稍微煮下（如果只有一个电饭褒，应该都只有一个吧，哈哈。那就在煮饭前先把它们给搞定），大概半熟就可以了。把这些材料放在一旁待用；
　　打开电饭褒看看，看饭差不多水快收干了，把上面待用的东东一股脑儿的放进去，和着饭饭搅拌一下，盖上盖子，等饭自动跳到保温。
　　现在打开盖子，把酱油/辣油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌，加盖，按下煮饭继续；（这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋）
　　好了，跳到保温了，把葱和黑胡椒粉撒在表面，加盖，闷5——10分钟。
　　最后，打开，吃
　　超级美味，又香又好吃哦！

　　二、客家盐焗鸡腿
　　1、材料：
　　鸡腿 2个
　　姜 几片
　　葱 4根
　　2、配料：
　　盐/油/鸡精
　　3、做法：
　　首先将鸡腿洗干净，控干水份，准备几片姜。
　　等鸡腿里外摸干透后，先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上，整只鸡腿上上下下里里外抹上一层，放在旁边待用！ 时间足够的话可以放一个多小时。
　　在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油，放入姜片，把腌好的鸡腿放在电饭煲里，盖好，插电，按上电闸 等到电饭煲自动跳闸，打开锅盖，用筷子将鸡翻个身，再按一次电闸，这次电饭煲自动跳闸，就OK了。
　　防入葱，闷5分钟。
　　鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面，电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.
　　这个鸡腿吃起来鲜嫩可口,油而不腻

　　三、电饭煲牛肉鸡蛋饭
　　1、材料：
　　牛肉 若干
　　鸡蛋 1或2个
　　葱 3根
　　胡罗卜 半根
　　包菜或者青菜 若干
　　2、配料：
　　油/盐/味精/黑胡椒粉/酱油
　　3、做法：
　　首先先将大米洗干净加水，放入电饭褒，按下煮饭（和平常煮饭一样）；
　　然后在煮饭的时候把牛肉/胡萝卜/青菜切丝，把鸡蛋打开搅匀，放在一旁待用；
　　打开电饭褒看看，看饭差不多水快收干了，把上面待用的东东一股脑儿的放进去，和着饭饭搅拌一下，盖上盖子，等饭自动跳到保温。
　　现在打开盖子，把酱油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌，加盖，按下煮饭继续；（这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋）
　　好了，跳到保温了，把葱和黑胡椒粉撒在表面，加盖，闷5——10分钟。
　　最后，打开，吃
　　超级美味，又香又好吃哦！
　　PS：有没有发现和（一）的做法有点相似，其实可以把其中的主料换换，就可以尝到新东西了，如鸡肉、排骨、猪肝等等，JMS动动手，动动脑吧，想想还可以放什么，回家去试试吧！

　　四、水蒸蛋
　　1、材料：2个鸡蛋
　　2、配料：水/盐
　　3、做法：把鸡蛋打均匀，然后加水（记住不能用开水，最好是凉白开）加少许盐（BB不喜欢加味精，感觉这样才原味，当然如果喜欢也可以加喽）
　　在电饭褒里加水。BB一般加温水，把架子放好，然后放上上面准备好的蛋液，加盖，按下煮饭，等……
　　大概15——20分钟，就可以吃喽
　　特点：清淡、香滑、不油腻、爽口

　　五、青菜蘑菇肉丝面
　　1、材料：青菜、蘑菇、精肉若干
　　2、配料：盐、油、鸡精、酱油、十三香、葱
　　3、做法：首先把精肉切成丝，然后加盐、酱油、十三香胭大概15分钟，待用；
　　然后在电饭褒里放上热水，加面条，煮至6分熟，接着把青菜、蘑菇、肉丝统统放下去，放上盐、鸡精，少许酱油调调色，加盖；
　　等面条9分熟的时候，放上葱和油，拔掉插头，用电饭褒的余温把面条给闷熟，然后就可以吃喽！
　　PS：大家可以放不同的材料哦，面条要用煮的才好吃，BB一直都不是很喜欢方便面，偶尔还好，老吃要反胃的哦！

　　六、绿豆薏仁汤、红枣银耳汤
　　做法BB就不说说了，大家应该都会，主要是提醒几点：
　　1、煮之前，一定要用水泡起码半个小时，便于煮的时候烂一点；
　　2、一开始要用煮饭的键，煮沸后就调到煮粥键，让它慢慢的熬才入味；
　　3、要时不时的去加水，注意水不要扑出来哦；
　　4、煮好后，拔掉电源，让它闷在锅里，用余温再多闷一会

　　八宝粥（早饭）
　　超市买来的配好的八宝粥原料，其实自己配一样：大米，糯米，莲子，薏仁，黑米，红豆，红枣……晚上临睡前一小时的样子，淘米下锅，开煮。睡觉前熄火。早上再热开，就可以啦！焖了一晚，很难熟的豆子都泡软啦，早上再一煮，都烂了，口感灰常好。白糖建议在碗里加。

　　红烧肉

　　材料:肉、生姜、葱

　　佐料（水 80ml、白酒 1大汤匙、醋 100ml ､糖 3大汤匙
　　酱油 1大汤匙、盐少许)
　　作法:
　　1.肉过热水
　　2.在电饭煲浇上佐料、肉放平、加上生姜
　　3.按煮饭键，跳到保温后即可
　　4.中途翻个个儿(煮3个小时)

土豆焖饭。
将土豆切成小丁状，0.5-1.0厘米见方的丁状，在电饭煲中加适当的油不用太多，一勺左右，不加也可以，切一点火腿或腊肉（据个人喜好定）成粒状，将生米与土豆、肉混和，或将土豆、肉铺在底上，加水（与电饭煲焖饭时水量差不多就行或多加一点点就可以），插上电让它焖就行，等电源自动关了以后再让它焖一会，三四分钟就好了。

可以将土豆变成红薯，胡萝卜，自己喜欢的食物，和土豆性质差不多的都可以做。

羊肉焖饭
把羊肉切成小丁， 在饭煲中加如一点油，烧热后把羊肉放进去炒，羊肉变色后，放盐、味精、糖、醋、酱油，然后淘一小碗米倒进去，加胡萝卜丁，加水至没过米两厘米，盖上盖子焖熟就好了！

将腊肉、香菇、胡萝卜切成小块，与大米一起放进锅里，加点盐，饭熟菜香，好美味!!!

楼上的说的不对,现在的女生没几个会做饭的,我看还是老兄你自己好好学学吧,这样才有可能摆脱单身生活,我老公做饭就可好吃了,有兴趣的话你就跟他学学吧!(包你学会以后就有一个连的小姑娘等着追你)

做八宝饭吧,爱吃甜的再加点糖,很不错哟.