心理学 网站:为何我感到压力越来越大??
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 19:26:15
因为就快到考试了
生活?工作?感情?前途?金钱?欲望?
太多了,找个安静的地方,听听音乐(推荐古典音乐),睡一觉,关键是心情要放开,对身边的人,事情包括对自己都不要要求太多,心态放平衡,深吸一口气,照着镜子对自己微笑,出去跑跑步,多做运动,......都会让你觉得轻松下来的
其实没有什么大不了.....
呵呵
据我的经验,压力一般来自工作和感情。
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因为就快到考试了
生活?工作?感情?前途?金钱?欲望?
太多了,找个安静的地方,听听音乐(推荐古典音乐),睡一觉,关键是心情要放开,对身边的人,事情包括对自己都不要要求太多,心态放平衡,深吸一口气,照着镜子对自己微笑,出去跑跑步,多做运动,......都会让你觉得轻松下来的
其实没有什么大不了.....
呵呵
据我的经验,压力一般来自工作和感情。