心理学 网站:为何我感到压力越来越大??

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 19:26:15

因为就快到考试了

生活?工作?感情?前途?金钱?欲望?

太多了,找个安静的地方,听听音乐(推荐古典音乐),睡一觉,关键是心情要放开,对身边的人,事情包括对自己都不要要求太多,心态放平衡,深吸一口气,照着镜子对自己微笑,出去跑跑步,多做运动,......都会让你觉得轻松下来的

其实没有什么大不了.....

呵呵

据我的经验,压力一般来自工作和感情。