查人人中国名人网校园智慧系统环境监测:今天心情不好，想哭又不能在公司哭！ 怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 04:15:13
您的问题已经过去两天了,真的不好意思来打搅啊!
如果您现在仍然是在上班,并且心情经过两个夜晚之后仍是那麽糟糕的话,我建议您看完我的留言后,按照以下方式作自我调整.
1.离开您的工作台,走进洗手间.
2.走进刷的白白的墙壁,面对墙面,眼睛目视眼前的白色墙面5-10或30分钟.(前提是要没有人能打搅您"面壁思过")
3.回到座位,继续工作.
4.晚上下班后,早点休息.
第二天早上起来,您会觉得自己不再为昨天的伤心和难过而流泪,突然间感觉到您昨天的想法是错误的,多麽的幼稚,没有什麽大不了的,过去的就让他过去,今天才是我新的开始.
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您的问题已经过去两天了,真的不好意思来打搅啊!
如果您现在仍然是在上班,并且心情经过两个夜晚之后仍是那么糟糕的话,我建议您看完我的留言后,按照以下方式作自我调整.
1.离开您的工作台,走进洗手间.
2.走进刷的白白的墙壁,面对墙面,眼睛目视眼前的白色墙面5-10或30分锺.(前提是要没有人能打搅您"面壁思过")
3.回到座位,继续工作.
4.晚上下班后,早点休息.
第二天早上起来,您会觉得自己不再为昨天的伤心和难过而流泪,突然间感觉到您昨天的想法是错误的,多么的幼稚,没有什么大不了的,过去的就让他过去,今天才是我新的开始.
(TJ231注:请勿复制)
把窗子打开,让冷水吹吹,深呼吸若干次,很管用的.
生活总是有太多的无奈。学会忍耐，笑对悲哀。
比如女朋友结婚了 新郎不是你。同事升职了 你还是你。要想象美好的未来。 用阿Q的精神胜利法来面对所有的问题。
觉得楼上的说法都很有道理
深呼吸～
哭吧，为什么不能在公司哭！哭完了就舒服了，不要压抑。