四川省妇幼 锦江妇幼:睡觉时怎样不会发噩梦？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 04:11:44

吃安眠药！！！
加分！

白天的时候太紧张
生活压力太大无处排解
所以积压到梦境里发泄
让自己放轻松些
不要太拼的工作或学习就可以了
给你自己放个悠闲小假
去郊外走走呼吸大自然
能让放松心情的
这样就自然不会老做噩梦的

睡觉时怎样不会发噩梦？ 睡觉老是发噩梦.想叫也叫不出声. 晚上睡觉做噩梦 睡眠不好应该怎样调节呀,主要表现在睡觉时总做梦,有时是噩梦有时不是 为什么我睡觉总会做噩梦 为什么睡觉总作噩梦 睡觉经常做噩梦是什么原因 睡觉时，怎样可以使头发不会乱啊？ 怎样防止做噩梦 怎样不会手脚发凉?