查人人中国名人网徐州铜山新区新楼盘:谁有练好篮球的好方法，尤其是拍球的技巧
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 13:28:16
手心空出来 五个指头要柔 手腕的力量要到位 排球时球不要超过腰部 拍球时要把球放到离你一臂的地方 还有最最最重要的一点:努力!~球要像粘在手上一样 不过 你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟 不过也要努力 熟能生巧
打篮球需要一点天赋的，不过后天的努力更重要。
首先练双手的灵活性，特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动，这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步，加点速度就可以突破了，然后就是上篮、投篮，中投一定要准，这点很重要，当然你是中锋就不要练上篮投篮了，百分之八十的精力练脚步动作，百分之二十练篮下投篮。
最后记住，天赋只要一就可以了，而汗水则要九十九，祝你成功！
打篮球需要一点天赋的，不过后天的努力更重要。
首先练双手的灵活性，特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动，这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步，加点速度就可以突破了，然后就是上篮、投篮，中投一定要准，这点很重要，当然你是中锋就不要练上篮投篮了，百分之八十的精力练脚步动作，百分之二十练篮下投篮。
我是个个子不高的人 可是我自己认为没有人在球场可以小看我(呵呵有点吹牛了 至少我们这个小城是这样)我打篮球的时候 就是每天跟朋友打 熟能生巧吧 拍球是用手腕的力量和手指的力量 只要不是用胳膊向下硬压球 慢慢的就会好的 多看看篮球的VCD或者是比赛 都不错 尤其是把自己的两只手都练好 对你以后在球场过人 最重要
说实话~~~
真的没什么接近，
只要你多多联系
你可以开始漫漫的练习！~
在灯光较暗的场地自己找感觉~！~！
我相信你会成功的~！~
祝你好运~！~！~