陕西省教育厅张玉明:身体伸展的时候脊椎会发出这种骨头摩擦的嘎嘎声,该怎么办?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/01 16:34:21
我的身体常常会发出好像摆手时发出的 “嘎嘎”声音,我该怎么办呀? 主要是伸展的时候脊椎会发出这种骨头摩擦的嘎嘎声? 谢谢!!!

有的时候感觉身体不舒服,就伸伸身体,发出嘎嘎生后就会觉得身体比较舒服了。

我长期面对电脑!!!

官借间的真空负压弹响,如果你年纪还轻者就不是什么好事(也不是坏事),如果上了年纪,这会让你觉得很舒服。建议你去找一个推拿医生,做些保健按摩,很快就会有变化的。

长 时间面对 电脑
身体老保持一种姿态 当然..
每隔半个小时 疏散舒散胫骨
还是较好的

长期未保养,该上润滑油了.