人力资源部经理的职责:鸡蛋煮到什么程度的时候吃最有营养?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 19:38:54

没有汤心时最有营养,蛋黄一定要熟.煮不熟吸收不好营养会流失

蛋白是硬的,蛋黄是软的

水开后,放入鸡蛋,3分半钟捞起,每天食用一颗这样的蛋,可以养颜哦

7,8成熟

汤心蛋

汤心蛋