查人人中国名人网商务合作模式:什么是扁平足？？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 08:29:12
告诉我啊
我以前也老是以为自己是的，其实都是虚惊一场的，当你湿脚踩在地上时候会有脚印，看看就好啦！！如果有弓形就OK啦！
就是脚掌比较平，足弓不明显，这样的脚不适合长途步行，那样会很痛苦。也就没法当运动员了。
扁平足俗称「鸭蹄」，指在站立时，足部内侧并没有脚弓而足底贴地。情?严重的话，双脚脚跟会向外斜。从外观上来看，双脚拇趾向下低垂、足弓低下，如情?严重的话，小腿与脚跟不可连成直线，形成宽扁脚。大多数初生至两岁左右的小孩，脚跟多向外翻，加上脚内侧有较多脂肪，故此没有明显的脚弓是正常的现象，在外观上看来多呈现扁平。到了三岁左右，走路时已有一定的平衡力，两脚会慢慢靠拢及脂肪渐渐减少，内脚弓开始形成。直至六岁左右，足底韧带和肌肉发展较为成熟，足底的拱形才会完全形成。
扁平足的形成可由先天及后天因素所致。先天因素包括遗传、先天性筋骨变形等，后天因素则包括脚跟腱短缩、发炎和骨节炎等。而其他原因亦可能导致扁平足的形成，例如经常站立而引致韧带长时间承受体重而过度伸展形成扁平足，甚至有些人因为身体过重，引起脚内腱破裂而导致扁平足，但这个情?则较为罕见。
良好的足弓不但有助承受体重，还可帮助身体平衡及移动。父母可从以下徵状得知儿童可能患有扁平足：
‧足印较阔和没有足弓；
‧鞋底内侧位置较易磨损；
‧平衡力较弱，步行耐力也较差，容易感到疲倦并经常嚷‧要父母抱；
‧在大肌肉活动方面的表现较同辈差，例如单脚站立或跳跃，使他们在运动方面有挫败感，长远可能令体能发展不足；
‧严重的扁平足会引致足部和其他关节疼痛，如膝关节痛、背痛、甚至头痛等。
治疗方法
物理治疗：进行体能及肌力训练、伸展运动及电疗等，从而 纠正姿势。
适当的鞋具或辅助器：可按个别情?使用可固定脚跟、承托足弓和保持良好足部姿势的鞋子。