查人人中国名人网广信12345:急急急 !用什摸办法可以减掉肚子,我就肚子大...真愁人
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 16:00:12
每天吃完饭不要坐着，多走动．每天顺时针揉肚子50下，在逆时针揉50下，有条件可以买减肥膏，涂在上面揉，效果更好！！没事就捏捏肥肉，很快就下去了！～～很好使的！～～～
面朝下，躺在床上。
问老婆能不能看到你的肚子。
我现在的脸很平。肚子还是原来大小。
楼主猜一下为啥?呵呵
1.拉肚子
2.仰卧起坐
3.不吃肉
4.运动
平时坐的时候,小腹自己运动,上下翻.平时多喝水,这是最偷懒的办法,也比较省力,要不断提醒自己,时间长了自己要下意识的去做,一般效果明显
同病相怜，我也需要答案！
不要喝啤酒，截食一段时间，天天以水果、酸奶、瘦肉为主，每顿就吃平常饭量的三分之一。一个月肚子肯定就下去了，三个月不仅肚子平了，体重也会正常的，贵在坚持！