红包来了提醒功能:我想拥有腹肌。
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 17:07:29
应该怎样进行锻炼,才能有腹机呢?
仰卧起做
引体向上
仰卧起做
综合训练,要不有了那的肌肉你也不好看啊~
坚持天天锻炼,不要吃太油腻的东西`!多吃筋肉!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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