查人人中国名人网微信底部菜单在那:怎样修炼武术中的内功？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 03:34:42
请各位给予详细说明以及练习方法．
请不要乱回答，谢谢各位！
请列举出一则完整的内功修炼方法！谢谢
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请列举出一则完整的内功修炼方法！谢谢
内功即意念,所谓意到力到,你要锻炼你的意念力,然后通过拳脚爆发出去!可能这样说你不太明白,举个例子说,人在危急的情况下可做到平时不可能做到的事情,一个小孩在父亲被汽车压住时,可以搬起汽车!
也就是说,通过不断的自我暗示,激发本身的潜能。至于锻炼的方法，各个武术流派都有自己的方法，一些技击书籍也有详细的介绍，选最适合你的，持之以恒的修练，必有所成！
从科学角度上讲，也许您不爱听
并不存在所谓内功。
即使是抗击打训练，从某种角度上讲，只是麻痹了身体的痛感，所以练习武术应追求：
1.强身健体
2.自卫技术
3.运动美
从科学角度上讲，也许您不爱听
并不存在所谓内功。
即使是抗击打训练，从某种角度上讲，只是麻痹了身体的痛感，所以练习武术应追求：
1.强身健体
2.自卫技术
3.运动美
内功练习就是练习深呼吸，实际上如果在练习太极拳是配合呼吸就可以了。早、中、晚各一次。
科学角度上讲，也许您不爱听
并不存在所谓内功。
即使是抗击打训练，从某种角度上讲，只是麻痹了身体的痛感，所以练习武术应追求：
1.强身健体
2.自卫技术
3.运动美
不是的,主要是站桩,就是保持一个姿势,双手成抱的姿势,站在那里不要动,每天最底静心站2个小时,注意不能举杠铃或是做俯卧撑,那样肌肉硬了就不行了!
内家工夫只是静的,动的时候可以把全身的力量集中在一起,肌肉硬了就不灵活了