水果沙拉怎么做减肥:谁能提供一下《平淡生活》的介绍？

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第一集

作家陈可(李崇宵饰)因一电视节目投资商约稿，为了创作剧本寻找线索，结识了外地来打工的女孩优优(沈佳妮饰)，优优向陈可讲述了自己的故事。优优的故事从一个细雨蒙蒙的黄昏开始。年方十四岁优优(蒲冰墨饰)到拳击馆找姐姐(郭虹饰)，拳击台，一个英俊的男孩(许重庆饰)周月吸引住了优优的目光，那个男孩流汗的样子，让优优怦然心动
优开始了漫漫的暗恋心旅。

优优开始写第一封情书，大胆的邀请周月在仙泉公园见面，可优优的王子并没有来，优优仍然执着的写第二封信、第三封信、第四封信……。四年之后，优优长大了，十八岁的优优婷婷玉立，众人称赞优优的美貌的同时，却招来对于优优来说是最大的麻烦……

第二集

优优为了答谢李文海的帮忙，请李文海吃饭，可李文海兴趣全在优优身上。优优为了躲避李文海的纠缠，把李文海给惹火了。在那天晚上，优优再次见到了日思夜想的周月(高云翔饰)，周月的出现让优优出乎意料，周月为优优解围后便走了，优优连当面道谢的机会都没有。

翌日后，当优优鼓起勇气决定向周月袒陈心迹时，却从洪教练的口中得知周月也回首府，优优为了摆脱李文海的纠缠离家出走只身一人来到首府。优优在首府城寻找周月的四天后，优优找到了。此时的周月因公受伤正在抢救。

第三集

第三天后，优优见到了周月，周月因公受伤失去记忆，优优也因此意外的获得了陪护的工作，优优象爱人一样照顾着周月，这种幸福感觉占据了优优生活的全部。

在这三个多月中，优优多次帮助周月恢复记忆，可周月无动于衷。一天，优优利用周月去接受专家会诊的空余时间，跑到公安学院找到周月的老师，在黄老师的同意下，优优拿走了周月的红色运动衫。偶然中，优优发现那件成为优优的精神寄托的红色运动衫，能让周月对拳击还残留了一点记忆。

第四集

优优明白，只有拳击才最能触动周月的身心，她找到了周月的老教练，在拳击台上，洪教练和拳击让周月恢复了记忆。可事情并非如此完美，周月在想起以前的同时把在公安医院和优优共同经历的一切、共同的幸福从大脑中删除了，康复后的周月不辞而别，优优的那些“幸福生活”、那些几乎触摸到的幻想全部化成了那几张票子。周月再次从优优的生活中消失之后，尚未从伤痛中走出的优优离开了公安医院，回到大街上，重新面对生存的考验……

第五集

优优很快找到了工作，但维持不久，又回到了大街上。意外地再次碰到姜帆，为了生计优优答应了姜帆的要求，在姜帆的安排下，优优顺利的打入信诚公司财务部，做了“间谍”，生活吃饭住宿都有了着落。在信诚公司的那段时间，优优经常跟着老板凌荣志应酬客户，在饭局上见到了信诚公司的少东家身患疾病的凌信诚(奚辰华饰)，优优在心里总拿他跟周月做某种比较。阿菊从优优的口中得知她在首府就像天堂，怀着对美好前程的向往，阿菊和德子来到了首府，这让优优寂寞的心灵欢喜不已。
第六集

在优优的炫耀中，阿菊、德子来到首府后，让优优花光了所有的积蓄，只好向姜帆求助，姜帆因优优没达到他的要求时，便也与优优翻脸。阿菊来首府不久后，优优的姐姐为了治病也来到首府投奔优优，姐姐、姐夫把所有的希望都寄托在优优的身上，因为钱，三人的团聚饭上，气氛变得很沉重。姐姐的病，让优优再次陷入了困境姐姐、姐夫、阿菊来给优优带来了沉重的经济负担和精神压力。
姐病倒后，让优优更是一贫入洗，姐夫也无能为力。为了姐姐的病，优优在老板凌荣志的劝说下，为了区区几百元，不惜将珍贵的第一次给了公司的客户侯总。

第七集

从酒店出来后，凌信诚带优优到一小酒吧，小酒吧里，与信诚第一次这样的谈话中，信诚的长篇大论让优优对这位少东家重新有了认识。在后来与凌信诚的接触中，优优改变了对凌信诚的看法，凌信诚的真诚打动了她，让优优渐渐对这位体弱多病的凌家公子有了好感。

在信诚将要向优优表明心迹时，信诚的前女友仇慧敏带私生子出现，并以私生子为由敲诈要挟凌家。仇慧敏的出现打破了凌家本有的安静，打破了凌信诚原有的平淡生活。

第八集

凌信诚离开了家，独自来到了上学时租用的小屋。就在这个晚上，仇慧敏为了挽救舅舅濒临破产的公司，忍痛与凌家签下了卖子协议。但是，在离开凌家的路上由于过度伤心将行人撞伤。而后姜帆为了搭救仇慧敏找到了凌信诚，一番口舌之后信诚终于答应接受那个孩子。阿菊带着优优来到宾馆，见到了失踪多年的李文海，谈话中优优无意间透露了今晚将有三百万现金存放在老板家。李文海借着做生意的名义使优优答应让他和凌老板见面，地点就在凌家。晚上，当他们应约来到凌家时，正巧信诚和保姆出去为孩子采买物品。在金钱的诱惑下，李文海残酷的杀害了凌老板夫妇，胁迫着惊惶失措的优优，拿着钱逃之夭夭。

第九集

众人回到凌家，发现倒在血泊中的凌老板夫妇后迅速报警，但信诚却因悲痛过度导致犯病住进了医院。李文海带着受惊的优优逃进了一条小胡同，优优趁着大家分神之际下车逃跑了。优优在矛盾的心理斗争中度过了漫长的一夜。在凌晨时分回到了小旅馆，等候多时的刑警将优优抓回了警局。在审讯中民警从优优的口中得知真正的罪犯是李文海后，将她释放了。等优优回到旅馆时，看见的却是倒在病床上的姐姐。在陈可的带领下，优优来到了医院向信诚赔罪，但是受到了严重刺激的孩子却一见到优优就发疯的哭了起来。

第十集

优优回到了信诚公司，就像当年照顾周月一样被派去负责信诚住院期间的日常生活。在别人的眼中优优是公司里的红人，但优优的烦恼只有在和陈大哥的诉说中才能得到片刻的解脱。公安局为了调查信诚公司的黑账本找来优优询问情况，巧合的是久别的周月正是来调查的办案民警，这使得优优又重新燃起了生活的希望。

晚上，信诚和优优对坐在灯下谈起了心事，可姜帆的到来打破了平静的夜晚，姜帆提出让信诚马上履行卖子协议，并且公开了他与仇慧敏的关系。姜帆走后，信诚终于向优优袒露了心机，怀着矛盾的心理优优答应了信诚的求爱，但是这种爱情的滋味到底是酸是甜，只有优优自己才能尝得到
第十一集

优优回到了旅馆，得知周月正在小饭馆等她。在交谈中优优意识到周月已经完全忘记了他失忆时的记忆。失望的优优回到了旅馆，看见喜形于色的姐夫正在收拾东西，原来是信诚公司负担了姐姐的一切医疗费用。
信诚和优优到医院看望了姐姐，并决定到天童湖去度假。旅途中，信诚与优优的关系更加亲密了，在医生的照料下他们一路来到了天童湖。但是优优并不快乐，常常孤独的呆在一旁看着沉浸在欢乐中的信诚。李秘书来访告知了李文海伏法和仇慧敏的消息。假期结束了，信诚和优优住进了他们的新家。