查人人中国名人网凉拌菜的酱汁怎么调:请问哪里有学剑道的地方？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 14:08:48
我不知道哪里有？
香港剑道协会：www.hongkongkendo.com
你是哪里的，有兴趣的话 在BAIDU 贴吧中输入 剑道 可以来看看 应该可以找到你当地城市的地方的
另外如如果是上海的话 欢迎来上海剑道剑士俱乐部啊 ：）
不是的,主要是站桩,就是保持一个姿势,双手成抱的姿势,站在那里不要动,每天最底静心站2个小时,注意不能举杠铃或是做俯卧撑,那样肌肉硬了就不行了!
内家工夫只是静的,动的时候可以把全身的力量集中在一起,肌肉硬了就不灵活了