学快餐到哪里学:我想知道丰台那里有练拳击的地方

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/09 03:16:06

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不是的,主要是站桩,就是保持一个姿势,双手成抱的姿势,站在那里不要动,每天最底静心站2个小时,注意不能举杠铃或是做俯卧撑,那样肌肉硬了就不行了!
内家工夫只是静的,动的时候可以把全身的力量集中在一起,肌肉硬了就不灵活了

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