查人人中国名人网冬天西餐凉菜:每天压力很大啊，大家推荐一些便宜、简便又有效的减压方法，谢谢啦
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 03:40:27
捂住嘴找个僻静的地方大喊
卫生间对着镜子练拳击
香熏
完自己喜欢的游戏
下载一些电影看
深呼吸
练瑜伽
站在楼顶看夜景
做自己想做的事
………………
听一些轻柔的音乐
找几个朋友去喝酒，唱歌
如果你是上班（学生）哪么你就可以把每天要做的事（课）当成你的最爱好，每天想到你最高兴的事，心情放松，（你可想想你的初恋）哪样心情也就会高兴，真的，每天只要做到三好：吃好，睡好，心情好，我想事必倍功吧！！！！！祝你每天有个好心情哦！！！！